Ikväll hade vi några vänner på middag och det var första gången på länge... Pratade mkt och länge med en vän som drabbats av utmattning under hösten och då fick smärta i höfter bäcken rygg och ben. Hon har blivit mkt hjälpt av kinesiolog, yoga, och meditation. Jag var hos min sjukgymnast som ger dry needling igår och jag har fortf massor av triggerpunkter i skinkorna, så påt igen bara! Ajajaj så ont det gjorde... Har fortf ont i benen av det. Hon sa att tredje gången kunde vara jävligast för då går hon som djupast. Hoppas triggade smärtan släpper bara...
Det slog mig när jag läste en annan blogg att min smärta har ökat det här halvåret jag har varit hemma. Skärkänslan i bäckenet har minskat men ischias har blivit förvärrad. Vilket är tråkigt. Frågan är verkligen vad som är vad. Jag tror hjärnans fokus har varit smärta under så lång tid att smärtan därför har förvärrats. Jag tror knappast att jag blivit mer skadad i ryggen eller bäckenet?! Eller? Min läkare har skrivit en remiss till Rehabakademin i Solna som öppnar i Mitten på februari. Det är en smärtklinik och de är specialister på bäckenleder. Många av de som jobbar där arbetade på Stayac, det som dr Blomberg startade. Så meningen är att jag ska gå en smärtrehabilitering. Måste få redskap att kunna hantera min smärta. Det är egentligen bara kortsiktigt att gå tillbaka till jobbet och kämpa och gå upp i tid utan att få mer hjälp. För smärtan finns där vare sig den är psykisk eller fysisk...
Hälsan är viktigast!