Flera saker har hänt. Förra veckan började jag med multivitamin och Magnesiumtillskott. Känner mig lite piggare men vet inte om det också kan ha att göra med att jag för ngn vecka sedan höjde dosen av saroten från 20 till 25 mg. I helgen trotsade jag min värk och tog mig till pulkabacken med barnen. Jag åkte med de flera gånger och blev förvånad att jag faktiskt inte hade så ont, dock högra benet stramt och ischiasmolande värk. När jag kom hem var jag glad att jag äntligen besegrade smärtan och rörelserädslan för att göra något kul. Den ökade smärtan vet jag ju kommer lägga sig.
Igår var jag hos en sjukgymnast som ger dry needling eller triggerpunktsakupunktur... Hon konstaterade att jag hade otroligt många triggerpunkter i höft, säte och lår... Hon tyckte jag skulle köpa en foamroller som jag ska töja musklerna med. Hon körde dry needling på både piriformis och lårmuskeln, på vä ben gjorde det inte alls speciellt ont men när hon satte nålarna i höger ben så blev det ordentlig spasm i musklerna och hela benet bara ryckte. Hade en konstig träningsvärk i benet hela kvällen igår. Ska dit igen på fredag och få denna behandling. Hon gjorde provokationstest på si lederna som jag inte svarade på. Däremot när hon tryckte på alla triggerpunkter flög jag upp av smärta. Så frågan är om jag nu har spända muskler som trycker på ischiasnerven... Jag ska ge henne en chans. Jag har talat om detta för min sjukgymnast Charlotte som tyckte vi skulle avvakta med akupunktur under denna behandling... Det gäller att få bukt med spänningar o triggerpunkter. Hon som gav dry needling undersökte mina glutes och sa att rumpmusklerna var typ obefintliga och då blir det ju extra påfrestande för musklerna runtom till exempel piriformis eller päronmuskeln.
På eftermiddagen hade jag möte med FK och min husläkare. Min chef kom inte för hon var sjuk... Vi kom överens om att remiss skall skickas till smärtkliniken som ska öppna i februari i Sthlm som har fokus på bäckendysfunktioner. Typ samma team som jobbade på Stayac. Hoppas jag kan komma dit. Men så länge så ska jag börja arbeta 22,5% med start på måndag. Det blir ca 9 timmar per vecka, 3 timmar uppdelat på tre olika tillfällen mån ons fre tänkte jag. Eller ska man slå ihop det och köra 4,5 h två dagar? FK sa att jag fick lägga upp detta som jag ville. Sjukskriven på 75% till 1 mars. Sedan nytt ställningstagande... Känns ganska bra men lite nervöst. Ringde jobbet och de var med på det hela och var väldigt stöttande...
Det där har jag också tänkt på, tänk om det mest är muskler som bråkar, och muskelfästen? Jag är också så sjukt öm på flera punkter på rumpa, höft och lår. Hur fasen vet man vad som är vad, och vad som är grundorsaken?
Hoppas det funkar för dig att börja jobba! Jag hade valt flera kortare dagar. Den 24/2 ska jag ha avstämningsmöte och jag är helt säker på att jag kommer få börja jobba 25% efter det, två timmar per dag. Känns väldigt nervöst och osäkert...
Kram!
skriven
Det där har jag också tänkt på, tänk om det mest är muskler som bråkar, och muskelfästen? Jag är också så sjukt öm på flera punkter på rumpa, höft och lår. Hur fasen vet man vad som är vad, och vad som är grundorsaken?
Hoppas det funkar för dig att börja jobba! Jag hade valt flera kortare dagar. Den 24/2 ska jag ha avstämningsmöte och jag är helt säker på att jag kommer få börja jobba 25% efter det, två timmar per dag. Känns väldigt nervöst och osäkert...
Kram!